HOME > よくある質問

よくある質問

アンノウボディについてよくある質問

アンノウボディは何をしてくれる場所ですか?

その日の心身のお疲れを解消するのはもちろんのこと、いかにお疲れを溜めることなく快適な生活を送ることができるか、専属のプロセラピストからアドバイスを受けながらより良いライフスタイルを目指す、“予防メンテナンス”に特化したボディケアサロンです。

アンノウボディは男性でも利用できますか?

全く問題ありません。
カップルやご夫婦、仕事帰りのサラリーマンの方々と幅広くご利用いただいていますので、安心してご来店ください。

続けるペースはどれくらいがおススメですか?

アンノウボディでは、その日のお疲れを取るだけではなく、お疲れを溜めこむことなく生活を送っていただくことを目標としておりますので、2~3週に1回のケアをおススメしております。
実際にアンノウボディをご利用のお客様は週1回…15% 2~3週に1回…50% 月に1回30% くらいの割合でご利用いただいております。

予約しなくても大丈夫ですか?

大丈夫です。空いていれば、すぐにご案内いたします。
ただし、予約がいっぱいの場合、お休みの場合もございますので、事前にお電話などでご確認の上でのご来店をおススメいたします。

何かお得に受けられるシステムはないですか?

毎回の支払いを割引価格で受けられるプリカ、モバイル会員ポイントでの割引などもございます。
詳細はお問い合わせください。

着替えはありますか?(アンノウボディ)

上下のお着替えを無料で貸し出しておりますので、
どんな格好でもお気になさらずご来店ください。

アンノウボディで保険は使えるんですか?

申し訳ございません。
こちらは治療を行なう場所ではないため、保険はご利用いただけません。
そのかわり、病院に行く必要のない健康な体になって頂けるように尽力いたします。

クレジットカードは使えますか?(アンノウボディ)

申し訳ございません、現金のお支払いのみとなります。
その分、お得な割引サービスにて還元させていただきます。

何を受ければいいか迷ってるんですが...(アンノウボディ)

まずは何でもお気軽にご相談ください。
お疲れなどをお聞きし、一緒に考えさせていただきます。
お試しに一つ受けていただいてもいいですし、
各コース組み合わせ自由ですので、いろいろ受けるのもいいと思います。

家族に癒しの時間をプレゼントしてあげたいのですが、なにかチケットのようなものはありますか?

ギフト券をご用意しております。
お客様のニーズに合わせてこちらでアレンジできますので、ご相談ください。

一緒に働きたいです!(アンノウボディ)

大歓迎です!
まずはお気軽に各店舗へお問い合わせください。

アンノウヨガについてよくある質問

アンノウヨガってどんなお店ですか?

はじめての方でも安心に、安全に、気軽にご利用いただける女性限定のヨガスタジオです。
地域密着型ですので、会員様の大半がご近所から通われていて、ご家族、ご友人がご一緒にいらっしゃることが多いのも特徴です。また、常温のスタジオだからできるマタニティヨガ、ベビーママヨガなど、女性のライフスタイルをサポートするコースが常設されているのも大きな特徴となっております。

はじめて受ける時って入会金とか面倒な手続きとか 何かあるんでしょうか?(アンノウヨガ)

アンノウヨガでは、入会するにあたって入会金等は一切いただきません。
まずは気軽にお試しいただきたいからです。
さらに、初回はお試し特別価格にてお受けいただけます。
「ヨガって楽しい! 続けたい!」という方のためにもお得なプリペイド等の
サービスもご用意しておりますので、お気軽に、お得にご活用ください!

初回の支払いはどうなりますか?

初回ご来店時はお試しプラン(1回券・2回券・4回券)の中からお選びいただけます。入会金などはありませんので、お支払いはそれだけになります。お試しプラン終了後、続けるペースに合わせて通常プランよりお好きなものをお選びいただける非常に安心な設定となっております♪

ヨガって、何かすごいポーズとるし、 大変っていうイメージがあるんですけど...

世の中に出回る代表的なポーズなどからそういうイメージを持つ方が多い
ようですが、そもそも、ヨガなどは、難しいポーズをとること、挑戦することを
目的にしているわけではありません。普段なかなかできない“呼吸をとり、
自分の内面と向き合う”といったことが、本来の目的ですので、
体に負担のない優しいポーズも数多くあります。
数多くのコースの中に必ず自分のマッチしたものが見つかると思うので、
それを見つけていただきたいと思います。

私、体固いから、難しいですよね?(アンノウヨガ)

いえいえ、むしろ逆です。固いからこそやっていただきたい!
固い人ほど、柔らかくなっていくことに喜びを感じる人がとても多いです。
ヨガやピラティスはとっても幅が広いので、難易度の高いものも確かにありますが、
本当に誰にでもできる、やっていて、つらいのではなく、心地良いものもたくさんあります。
プロの資格を持ったインストラクターが個々のレベルに
合わせた指導を行いますので、安心して、ぜひ一度お試しください!

私、体力ないから、あまり激しいのは苦手なんですけど...

体の負担が少ないコースも多数ございますのでご安心ください。
ビギナー(ヨガ・ピラティス)、やさしいヨガ、アロマヒーリングヨガ、肩こり腰痛ヨガなどがおススメです。

いろんなクラスがあって、どれがいいか悩みます...

そんな時はお気軽に店舗までお問い合わせください。
メール(info@unneauyoga.com)、またはお電話(桜上水店03‐3302‐5266)にてご連絡下さい。

レッスン受ける時って、 テレビで見るような格好じゃなきゃダメですか?(アンノウヨガ)

ボディラインがピタッとでるタンクトップやキャミソールにヨガパンツetc
全く必要ありません。Tシャツにジャージ等で十分です。
運動量も軽めのコースなら、“そのまま受けてそのまま帰る”がお手軽ですね♪
汗かきそうなクラスの場合はお着替えやタオルをご持参ください。

1レッスン60分とありますが、 実際何分くらいあればいいですか?

~初回のみトータル約90分~
初回のみ、開始15分前にはご来店、レッスン後の説明・お会計のため、15~20分のお時間を頂戴しております。
~2回目以降トータル約65~75分~
2回目以降は開始5~10分前ご来店、レッスン後はお会計がなければすぐにお帰りいただけてラクラクです!

何かお得に受けられるシステムはないですか?(アンノウヨガ)

メンバーのプリペイドやマンスリーなどで割引を受けられます。
詳細は料金設定のページ、もしくは店頭へお問い合わせください。

予約しなくても大丈夫ですか?

空きがあれば、開始20分前よりご案内可能です。ただし以下の場合お受けできませんのでご了承ください。
お電話はwebでの事前確認の上でのご来店をおすすめいたします。
・予約がなかったためクローズになっていた場合
・定員に達した場合
・レッスン開始後ご来店の場合


予約のキャンセルとかしても大丈夫ですか?

前日まででしたら全く問題ありません。
ただし、当日のキャンセルや変更に関しましてはキャンセル料として300円を頂戴いたしますので、早めのご連絡をお願いいたします。

クラスがなくなったり、 変更になったりすることはありますか?(アンノウヨガ)

インストラクターがお休みをいただく場合、閉講、
または代わりのレッスンに変更になる場合がございます。
他に、当日規定数に達しないクラスについて、閉講になる場合がありますので、
その場合のみこちらから連絡させていただきます。
クラスの最新の情報はブログにて確認をお願いします。

男性でも利用できますか?

申し訳ございません。アンノウヨガは女性限定のスタジオとなっておりますので、ご利用いただけません。
※プライベート・ペアレッスン、団体レッスンは男性の方でもご利用可能です。
詳しくは直接店舗までお問い合わせください。

着替えやお水などはありますか?

ございます。着替えは上下各100円、お水も店頭で100円にて販売しておりますので、仕事帰りにそのままご来店いただく際も安心です。

お休みはありますか?

お盆と正月以外は基本的に毎日オープンしております。不定期にお休みをいただく際は、事前にブログにてお知らせいたしますのでご確認下さい。

年齢制限みたいなものはあるんですか? 私は50歳ですが、難しいでしょうか?(アンノウヨガ)

ヨガやピラティスは幅が広く、70代や80代まででも
十分お楽しみいただけるものです。実際、子育てが一段落して、
自分の時間やお金が持てるようになる50代から始める方も大変多く
いらっしゃいます。まずは初級のベーシックなコースからお試しください。
インストラクターが親切、丁寧に指導いたします。

どれくらいのペースで続ければいいですか?

週1回で通われるお客様が大変多いです。理想のペースは状態や目的によっても変わりますので、もし何かあればお気軽にインストラクターにご相談ください。


身体だけじゃなく、 心もスッキリするってどういうことですか?(アンノウヨガ)

アンノウではお疲れの原因は一つではなく、心・体・気のバランスが乱れること
であると考えています。それは逆に言って、
体のコンディションを整える効果の延長として、呼吸が楽になったり、心も明るく、
優しく丸くなったりといった感想をおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。
さらに言うと、続ける方の中には体ではなく、
心の状態を整えるために通ってらっしゃる方も多数います。

アンノウサンソについてよくある質問

なぜ酸素カプセルは体にいいの?

カプセル内でリンパや血液の流れが良くなり、そこに高濃度の良質な酸素を体に取り込めるため、非常に効率よく、体の状態を向上させることが可能となっています。詳しくは別ページをご覧ください。

マッサージやヨガと組み合わせると効果倍増って本当!?

本当です。酸素カプセルに入ると血流が良くなり、筋肉も動きやすい、リラックスしやすい状態になっています。
後でマッサージを受ければ、よりほぐれやすく。後でヨガやピラティスをすれば、より効果的に動きやすくなります。

酸素カプセルにはどんな効果がありますか?

様々な疲労回復、二日酔いの予防・緩和、頭痛や眼精疲労緩和、脂肪燃焼、美肌、ケガ早期回復、免疫強化など酸素を体にしっかり巡らせることで実に多くの効果を期待できます。

効果を感じるには何回くらい通うといいですか?

感じ方には個人差はありますが、まず続けていただきたい回数の目安は4回になります。
医学的なデータでも、短期間で4回継続をすると、効果を実感しやすいというデータが出ています。
また、当店独自にデータを取った結果でも、初回と5回目ご来店時の酸欠度テストで該当項目数が平均で25%減少したというデータがあります。

酸素カプセルの一回の所要時間はどれくらいですか?

45分(メンバー限定)・60分・90分の3種類がございます。
効果を実感していただく為に初回のみ60分90分のみのご案内となります。初回ご来店時、専属の酸素インストラクターよりカプセルの安全な利用方法の説明などを行いますので20~30分お時間を頂戴いたします。
2回目以降はご来店後スムーズにカプセルまでご案内、終わってハーブティーを飲みながらお会計となりますのでほとんど時間もかかりません。

酸素カプセルはどんな人でも利用できますか?また、利用できない人はどのような人ですか?

基本、以下に該当のない12歳以上の健康な方であれば、どなたでもご利用いただけます。
・耳抜きのできない方(耳抜きの方法はレクチャーいたします)
・極端な閉所恐怖症の方
・インシュリンを投与されている方
・妊婦の方、もしくは可能性のある方
・ペースメーカーを使用している方
・耳鼻咽喉科に通われている方
・開胸手術及び自然気胸の既往症がある発作性の持病がある方
その他、持病などで「私は大丈夫?」といった症状に関しては、事前にかかりつけのお医者様にご相談、ご了承の上、ご利用ください。

耳抜きが心配です。

初回ご来店時に当店インストラクターが丁寧にレクチャーいたしますのでご安心ください。
万が一、入ってから耳が痛くなった場合もすぐに対応いたします。

酸素カプセルは予約せずにお店に行っても利用できますか?

大丈夫です。当店には4台の酸素カプセルがございますが、埋まってしまっている場合はお待ちいただくことになりますので、事前のご連絡、ご確認をおススメいたします。

活性酸素は増えますか?

たくさん酸素を体に取り込むから活性酸素が増えないか不安という方もいらっしゃいますが、逆です。
そもそも活性酸素ができるのも、体が酸欠状態でうまく機能していないことが原因と言われており、酸素カプセルに入ることで活性酸素濃度が減少するという医学データもありますので、ご安心ください。むしろ、体の活性酸素を減らし、イキイキと生活するために酸素カプセルをご利用ください。

大事な仕事前や受験生、スポーツ選手の利用が多いと聞きましたが?

受験生やお仕事されてる方にとっては、酸素が脳まで行き届くことで集中力もアップして生産性も格段にアップします。スポーツ選手は筋肉疲労の回復や集中力アップ、カプセル内でのイメージトレーニングなどの目的で多くの選手が利用しています。最近ではサッカー日本代表の香川真司選手が海外に専用の酸素カプセルを購入し、遠征などの疲労回復や時差ボケの解消などで愛用されているそうです。

一度試しましたが、効果がないようです。

様々な理由がありますが、効果を感じやすい方、感じづらい方がいます。しかし、酸素自体は無味無臭でマッサージやヨガと比べれば確かに効果は実感しづらいかもしれません。
酸素カプセルは、どちらかというと「酸素という体に良いサプリメントを体に取り込んでいる」という意識で継続していただけると、徐々に効果を実感していただけるのではと思います。

酸素カプセルでヨガって?

「ただ何となく吸うのではなくて、いかに効率よく良質な酸素を体に取り込むか」という考えのもと、考案したアンノウサンソオリジナルとなっています。酸素を体に取り込むのに有効なのが“腹式呼吸”“リラックス”のため、その両方を兼ね備えたヨガをカプセルの中で行います。体を動かすものではなく、音声での誘導に合わせて深い呼吸やリラックス状態へ誘導するものとなっています。

寝不足の時にも効果的と聞きましたが、本当ですか?

本当です!酸素カプセル内での1時間の睡眠は通常の4.5時間の睡眠に匹敵すると言われています。
残業続きの時、徹夜明け、緊張して睡眠の質が落ちているときなどにとてもおススメです。

酸素カプセルは安全ですか?副作用はありませんか?

ご安心ください。アンノウサンソの酸素カプセルはネジ1本からすべて国産という純日本製ですので、とても安全です。副作用に関しても1.3気圧で30%濃度の酸素を取り込む程度では全く副作用の心配もありません。
毎日でも安心してご利用いただけます。

寝過ごしませんか?(アンノウサンソ)

その心配はありません。仕事中だとしても安心して。タイマーで自動的に電源が切れるし、酸素インストラクターがお迎えに伺います。気兼ねなく、全力でリラックスしていただいて結構です!

お得に続けたい場合、何かありますか?

サンソこそ継続は力なりです。
サプリとほぼ同じ考え方ですので、続ける方には毎回割引価格で受けられるプリペイド、定額で通い放題のマンスリープランなど、とてもお得になるプランがございますのでぜひご利用ください!

利用後に気を付けることはありますか?

利用後72時間は取り込んだ酸素が体に行き渡った状態をキープできますので、その間に以下のことを意識的に行うとより変化を実感できるかもしれません。
・体を温めて水分補給してデトックス効果アップ!
・マッサージやヨガなどでいつも以上に代謝をアップ!
・保湿をしっかり行ってお肌のプルプルアップ!
・内臓の吸収が良くなっている為、サプリなどとって健康アップ!
・肝臓なども元気なので、おいしく乾杯!

どんな格好で受けるのですか?

カプセル内で横になるだけなので、そのままの格好で全く問題ありません。
お着替えが必要な場合は上下各100円でレンタルもありますので、お気軽にご利用ください。

酸素カプセル内の時間はどのように過ごしたらいいですか?

大半のお客様はそのままリラックスしてお休みになりますが、本を読んだり、ケータイを見たり、音楽を聞きながらリラックスなどご自由にお過ごしいただけます。

お家でも酸素チャージしたい場合、何かいいものがあったら教えてください。

当店では、酸素と水素の機能水、飲み物に溶かして飲む液体濃縮酸素サプリを販売しております。
お仕事中に疲れた時や、飲み会の前、キレイになりたい方は日々欠かさずに酸素を取り込むことをおススメします。

このページのトップへ