最新情報 ヨガ子さんとピラ美さん
【インストラクター紹介】ミカ
ミカ
出身地
インストラクターになったきっかけは？
クラシックバレエ歴29年。
体の癖から思うように動けない悩みからピラティスと出会う。
学ぶ中で、自律神経が整うなどの体質も改善。
心も体もすこやかになる時間を共有したく、インストラクターとして活動している。
みなさんへのメッセージ
本来の体のあるべき状態に戻していくことで、体は軽く、心はすこやかに。そんなクラスを開催いたします。
体はだるい、でも運動は苦手という方も大歓迎です！
皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております。
担当クラス
月曜日＠桜上水 19:00〜 ベーシックピラティス
経歴
・BESJピラティスマット
・PHI pilates Japan マット
・PHI pilates japan プロップス
・Rbodyコンディショニングコーチメンションシッププログラム Basicコース
・Rbodyコンディショニングコーチメンションシッププログラム 機能解剖学コース