アンノウヨガ : メニュー&料金

初回限定クーポン 一般会員 料金プラン ヨガコース ピラティスコース プライベート・ペアレッスン 団体レッスン

初めての方限定チケット!

まずはとってもお得な初回限定チケットでヨガの空気を感じてください

1回チケット(初回分のみ)

1,000円(税込)

 

マットレンタル代込

2回チケット

2,000円(税込)

有効期限:2週間

マットレンタル代2回分込

4回チケット

3,500円(税込)

有効期限:1ヶ月

マットレンタル代4回分込

初回マンスリー入会で2か月無料キャンペーン

一般会員 料金プラン

初めての方限定チケット使用後は
以下のプランよりお好きなものをお選びください♪

気軽に一回ずつ現金でお支払い♪

全コース(1レッスン 60分)

2,700円(税込)

+マットレンタル代 300円

※一部特別クラスを除く

プリカ支払いで、毎回お得♪

Suicaのように簡単チャージ、
当日分からオトクに、支払いもラクラク♪

プリペイド ハナ-HANA-

10,000円

★ご購入後2ヶ月間毎回10%OFF

割引期間中2,700円の10%オフで毎回2,430円
プリカ払いでマットレンタル無料
毎回現金払いで受けるより約2,300円お得

プリペイド ソラ-SORA-

20,000円

★ご購入後4ヶ月間毎回20%OFF

割引期間中2,700円の20%オフで毎回2,160円
プリカ払いでマットレンタル無料
毎回現金払いで受けるより約7,800円お得

一番お得な!月額マンスリープラン♪

定期的に通える方は、
こちらが一番オトクでラクラク♪

マンスリー4

月額7,000円(税込)

目安は週1回
1回あたり 1,750円(30%OFF)

月4回お受けいただけます(1回は翌月に繰越可)
5回目以降も1レッスン1,500円現金払いで受講可能です

マンスリー8

月額10,000円(税込)

目安は週2回
1回あたり 1,250円(50%OFF)

月8回お受けいただけます(2回は翌月に繰越可)
9回目以降も1レッスン1,500円現金払いで受講可能です

フリーパス

月額13,000円(税込)

回数無制限・通いたい放題
1回あたり 867円(65%OFF)
※月15回利用の場合

月に11回以上お受けいただく方は断然お得!
※1日2レッスンが上限です

※続けていただく方のための特別プランですので、申し込みから6か月は継続して下さい。

マンスリー特典

  • マットレンタル無料
  • プライベートレッスン特別割引

要チェック!お得指数早見表

  料金 1回当たりの料金 割引率 マットレンタル
通常料金 2,700円 2,700円 0% 300円
アンノウプリカ
HANA -ハナ-
10,000円 2,430円 10% 0円
アンノウプリカ
SORA -ソラ-
20,000円 2,160円 20% 0円
マンスリープラン
マンスリー4
7,000円/月 1,750円 30% 0円
マンスリープラン
マンスリー8
10,000円/月 1,250円 50% 0円
マンスリープラン
フリーパス
13,000円/月 867円
※月15回利用の場合
65% 0円

ヨガコース

ヨガコースイメージ
ビギナーヨガ 基本的な呼吸法に優しい動きを組み合わせ、初心者でも安心してヨガをお楽しみいただけます。「やったことないし、何したらわからない」という方は、ぜひこのコースをお試しください。
やさしいヨガ 体に負担のかからないポーズを組み合わせ、血行不良や運動不足の解消、心の不安解消を目指します。シニアの方にもぜひお試しいただき、活力にあふれた人生をお楽しみください。
肩こり・腰痛ヨガ 固くなった肩腰の筋肉を無理のないポーズで少しずつ柔軟にしていきます。同じ姿勢の多い方、慢性の方にお勧めです。
アロマヒーリングヨガ アロマの香りに包まれながら、胸を広げて呼吸を改善します。肩・首・背中の緊張も緩和させ、リラックス状態に。やさしい笑顔が取り戻せるはずです。
リラックスヨガ 呼吸を意識しながら、ひとつひとつのポーズをゆっくりと行い、筋肉や意識の緊張を緩和させ、リラックス状態に導きます。
緊張が続きスッキリしたい方はもちろん、初心者や運動が苦手な方にもオススメなコースです。
スローストレッチヨガ 1つのポーズを3~5分静かに保ち、自体重をかけてじっくりと刺激を与えていくことにより関節まわりの柔軟性を高めていきます。むくみの減少、内臓の不調改善、眠りの質の向上、アンチエイジング、心身の緊張の解放が期待できます。
快眠ヨガ 自身の心と体と向き合い、瞑想状態に入りやすいように、誘導します。集中力アップ、ストレスの解放、睡眠の向上を目指したい方にお勧めです。
月のヨガ 月の影響を受けやすい、女性のココロとカラダ。月礼拝を中心としたプログラムで月の満ち欠けと自身との調和をはかります。自然と同調することで、エネルギーを得やすく、かつ癒されやすくなります。月のリズムに合わせたポーズを行っていきます。
冷えムクミヨガ 原因となるリンパのつまり解消や足の筋力強化を目指します。疲れの抜けづらい方、むくみやすい方、だるさを解消したい方にお勧めです。
骨盤調整ヨガ 身体の要となる骨盤の開き過ぎ、閉まり過ぎを調整することで、ボディラインや姿勢の向上を目指します。足腰の筋力アップ、代謝アップにも効果的です。
アンチエイジングヨガ ゆったりとした動きと呼吸法を意識しながら、1つずつ丁寧にポーズを深めることで、筋肉を安全に鍛え、内臓機能を高めます。内側からキレイに、年齢に負けないカラダ作りを目指します。
ベーシックヨガ ビギナーなど優しいコースで慣れてきた方へ、呼吸法に動きを組み合わせながら、その日のテーマに沿って気持ちよく体を動かしていきます。もう少しヨガのポーズや呼吸などを深めたい方にオススメ!
エナジーチャージヨガ 大きな呼吸と大きな全身の動きで、固まった身体に酸素を送り込み、縮こまった体を一気にリセットします。ちょっと気分を変えたい方、スッキリ元気になりたい方にお勧めです。
ダイエットヨガ 立ちポーズ等を多く取り入れ、全身の筋肉を気持ちよく動かしていくアクティブなプログラムです。しっかり動いて汗をかきたい方にお勧めです。筋力・体力アップ間違いなし!

ピラティスコース

ピラティスコースイメージ
ビギナーピラティス 身体の歪みを整え、中心に一本の軸を作ることで重力に負けず、上に伸びる体を作るピラティスの基礎的なエクササイズを体験できます。自分の体に軸ができる感覚をぜひ味わってみてください。
肩こり解消ピラティス 長年肩こりに悩まされている方へ。上半身でも特に肩、肩甲骨周辺にフォーカスして、レッスンを行います。ハリの強い部分はほぐしていきながら、血行を良くして、少しずつ可動域を広げていきます。肩甲骨がしっかり動くようになると、肩こりの予防になるのはもちろん、ダイエット効果も期待できて一石二鳥です!自律神経のバランスを整えるための呼吸のなども丁寧に行っていきます。肩周辺のインナーマッスルを良く動かして鍛えることで、慢性的な肩こりの解消にもつながりますのでぜひ継続してみてください。
姿勢調整ピラティス 身体のクセを知り、背中の筋力を強化、姿勢美人を目指します。クセを知ることでセルフケアの質も向上、疲れづらい身体になります。猫背、丸腰、反り腰など姿勢を整えたい方にお勧めです。
ローラーピラティス ローラー(ストレッチポール)を使って、筋肉ほぐしやエクササイズを行います。通常より背骨の動きを感じやすく効果もアップ。不安定な体勢の中でバランスワークをしていくことで、体幹を鍛えるのに最適です。
ベーシックピラティス 基礎的なピラティスの体の動かし方がなじんできた方へ、ビギナーより少しだけエクササイズの量を増やして、ピラティスとその効果を深めていきます。もっと体に変化を持たせたい方にオススメ!
お腹引き締めピラティス お腹周りのシェイプが気になる方へ。お腹周りのサイズの変化は、使わず弱くなった腹筋により、姿勢が崩れていることが原因の場合も多々あります。インナーマッスルはもちろん、腹直筋や腹横筋、腸腰筋、骨盤底筋群などお腹周りにフォーカスを当てたレッスンでお腹周りの筋肉を刺激しましょう! みんなでふだんの姿勢やクセをふり返り、気になるお腹まわりに少し負荷をかけながら動いていって、薄着になってもへっちゃらな、ぺったんこのお腹を目指しませんか?
ダイエットピラティス カロリーを消費しやすいエクササイズを組み合わせて代謝をアップ。汗をいっぱいかいて痩せやすい体作りを目指します。バランスボールなどを使って楽しくどんどん動きたい方にお勧めです。

プライベート・ペアレッスン

プライベート・ペアレッスンイメージ
プライベート・ペアレッスンイメージ
プライベートヨガ
ピラティス
プロのインストラクターが一人一人(ペア)のニーズに合わせてオーダーメイドのプログラムを作成します。
自宅でできるセルフケアのアドバイスなど通常コースと組み合わせて受けていただくことでメンテナンスのクオリティも格段に上がります。
※スケジュールでレッスンのない時間帯にお受けいただけます。ご希望の日時がわかりましたらご連絡ください。

プライベート

  • 6,000円 / 60分
  • 8,000円 / 90分

ペア

  • 10,000円 / 60分 (お一人当たり5,000円)
  • 14,000円 / 90分 (お一人当たり7,000円)

団体レッスン

団体レッスンイメージ

家族同士、サークル仲間、会社の同僚、男性もOK!
知ってる者同士、気持ちよくカラダを動かそう!

受けられる店舗と時間 アンノウヨガ全店、毎週月曜~金曜/16:00~18:30
※グループレッスンのない時間帯でのご案内となりますので、早朝や土日夜など、上記以外はご相談ください
ご予約方法 完全予約制となります。ご希望日の2日前までにご連絡ください。
TEL:03-3302-5266(桜上水店)毎週水、第1・3月曜お休み
mail:info@unneauyoga.com
>※留守電やメールの際は下記情報をお知らせください。
代表者お名前・ご連絡先電話番号・ご希望日時と人数・ヨガorピラティス
ご予約状況を確認の上、ご連絡いたします。
お支払方法 当日、スタジオでの現金払いのみとなります。
当日キャンセル キャンセル料として2,000円を頂戴いたします。
変更、キャンセルは必ず前日までにお願いいたします。

60分レッスン お一人様料金

  • 大人/1,500円
  • 高校生以下/1,000円
  • 小学生以下/無料

最大11名まで受講可能

※90分などご希望でしたら事前にご相談ください