STAFF
マユ
| name | マユ |
|---|---|
| インストラクターになったきっかけ | 卵巣嚢腫の手術を経験したことをきっかけに、健康や自分の体と向き合うようになりました。 ヨガを続ける中で、以前よりも心に余白を感じながら生活できるようになったと感じています。 また、ヨガ哲学を学ぶうちに、その奥深さや日常に活かせる考え方に魅力を感じるようになりました。 これからも学びを続けながら、ヨガを必要としている方へやさしく届けていきたいと思い、インストラクターの道を選びました。 |
| みなさんへのメッセージ | 日々、周りを大切にしながら過ごす中で、自分のことはつい後回しになってしまう方も多いのではないでしょうか。 呼吸に意識を向け、体の感覚にそっと目を向けることで、心と体は少しずつ本来のリズムを取り戻していきます。 私のクラスでは、女性の心と体の変化に寄り添いながら、東洋の知恵もヒントにした、無理のないやさしいヨガを大切にしています。 ヨガの時間が、みなさんにとって自分を労わり、ほっと一息つけるひとときになりますように。 |
| 経歴 | 全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクター（RYT200） ホットヨガスタジオ勤務経験 保育士資格保有 アーユルヴェーダの基礎理論を学ぶ |
| 担当クラス | @千歳烏山店 土曜 9:30～ ビギナーヨガ 11:00～ 骨盤調整ヨガ |
| MAYU.LILA |
