
| name | リナコ |
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| インストラクターになったきっかけ | 階段を登れば息切れ、少し歩けば前モモが張り、ふくらはぎが張り、何もしていないのに肩は凝る、日常生活で呼吸が止まっている、その他もろもろそんなたくさんの不調だらけの身体でした。 健康でいたい、キレイな身体でいたいという気持ちからピラティスを初め、いつのまにか呼吸が出来ている、息切れ、モモの張りが減り、姿勢が良くなったと実感しています。 今度はその変化を誰かに伝えてみたいと思いインストラクターになりました。 |
| みなさんへのメッセージ | わたしは運動嫌いな主婦でした。 そんなわたしでも変化があったのは、ピラティスを通して自分の身体を知って気づけるようになったからです。 普段の日常生活の合間に出来るピラティスをみなさんと楽しくレッスンしながら、一緒に健康とキレイを身につけていきましょう! |
| 経歴 | BESJマットピラティス |
| 担当クラス | @つつじヶ丘店 水曜 13:00~ ローラーピラティス @調布店 月曜 13:00~ ローラーピラティス 14:30~ ビギナーピラティス |
アンノウとは?
アンノウは、京王線沿線に特化して
ヨガ・ピラティススタジオ、マシンピラティススタジオ、ドライヘッドスパ専門店など様々なメンテナンスサービスを提供するグループです。
その日の気分や体調、目的に合わせてお好きなサービスをお選びいただけます。
健康であること、決して当たり前ではありません。
定期的なメンテナンスによって、快適な日が1日でも増やしていけるように。
アンノウ全スタッフは心のこもったサービスを提供します。