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ミカ
| name | ミカ |
|---|---|
| インストラクターになったきっかけ | クラシックバレエ歴29年。 体の癖から思うように動けない悩みからピラティスと出会う。 学ぶ中で、自律神経が整うなどの体質も改善。 心も体もすこやかになる時間を共有したく、インストラクターとして活動している。 |
| みなさんへのメッセージ | 本来の体のあるべき状態に戻していくことで、体は軽く、心はすこやかに。そんなクラスを開催いたします。
体はだるい、でも運動は苦手という方も大歓迎です！ 皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております。 |
| 経歴 | BESJピラティスマット PHI pilates Japan マット PHI pilates japan プロップス Rbodyコンディショニングコーチメンションシッププログラム Basicコース Rbodyコンディショニングコーチメンションシッププログラム 機能解剖学コース |
| 担当クラス | @千歳烏山店 水曜 13:00～ ビギナーピラティス 土曜 12:30～ お腹引き締めピラティス @つつじヶ丘店 水曜 9:30～ お腹引き締めピラティス 11:00～ ローラーピラティス 土曜 15:30～ ビギナーピラティス @調布店 土曜 9:00～ ビギナーピラティス |
