アヤノ

STAFF

name	アヤノ
インストラクターになったきっかけ	身体を動かすことが好きなことと、効果的に身体を整えられるピラティスが仕事になったら、いつまでも身体の良い調子を保てるなと思ったから。
みなさんへのメッセージ	中学より新体操を行う。高校時代にはインターハイ、国体等の大会へ出場。大学以降は主にダンスで活動。ダンスを行う傍ら、自己メンテナンスとして取り入れていたのがピラティスでした。ピラティスをしていくうちに自分の身体が次第に整っていき、密かに抱えていた肩こりの症状が少なくなることを実感。ピラティスにのめり込むうち、単なるエクササイズというだけのピラティスではなく、動きの邪魔をしたり痛みに繋がってしまう身体の硬さを解放する為のリリーステクニックや、本来の身体の機能的な使い方で身体の芯から整えることがてきるクラウンピラティスに出会う。現在、お客様自身が諦めていた身体の慢性的な不調や歪んだ姿勢を、より良い身体の使い方によってボディバランスを整え、快適な身体を手に入れて頂くためのお手伝いをしています。今、そのような状態が気になる方、お困りの方は是非アヤノのクラスでお待ちしています！
経歴	JAPICA マットピラティスインストラクター Body Control Pilates 産前産後ピラティス Crown pilates ビギナーマットインストラクター Crown pilatesラダーバレル Crown pilates リフォーマー Crown pilates トラッピーズテーブル
担当クラス	@千歳烏山店月曜 9:30～　ビギナーピラティス　　 11:00～　お腹引き締めピラティス火曜 19:00～　ビギナーピラティス　　 20:30～　お腹引き締めピラティス土曜 14:00～　ビギナーピラティス　　 15:30～　ベーシックピラティス @つつじヶ丘店水曜 19:00～　ビギナーピラティス　　 20:30～　ローラーピラティス