リナコ

STAFF

name	リナコ
インストラクターになったきっかけ	階段を登れば息切れ、少し歩けば前モモが張り、ふくらはぎが張り、何もしていないのに肩は凝る、日常生活で呼吸が止まっている、その他もろもろそんなたくさんの不調だらけの身体でした。健康でいたい、キレイな身体でいたいという気持ちからピラティスを初め、いつのまにか呼吸が出来ている、息切れ、モモの張りが減り、姿勢が良くなったと実感しています。今度はその変化を誰かに伝えてみたいと思いインストラクターになりました。
みなさんへのメッセージ	わたしは運動嫌いな主婦でした。そんなわたしでも変化があったのは、ピラティスを通して自分の身体を知って気づけるようになったからです。普段の日常生活の合間に出来るピラティスをみなさんと楽しくレッスンしながら、一緒に健康とキレイを身につけていきましょう！
経歴	BESJマットピラティス
担当クラス	調布店金曜 14:30～　ビギナーピラティス