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ココ
| name | ココ |
|---|---|
| インストラクターになったきっかけ | 医療系大学を卒業後、製薬会社に勤務していたことで心身ともに健康であることの大切さを常に感じていました。 出産後身体の不調からヨガに出会い、今また年齢とともに変化する身体にピラティスと向き合っています。 自身が感じた心と身体の変化をたくさんの人に伝えたいと思いました。 |
| みなさんへのメッセージ | 身体は変えられる！ 運動も柔軟も大の苦手な私がヨガとピラティスを通して学んだことです。 ご自身の身体が変わっていく喜びを一緒にあじわいましょう！ |
| 経歴 | 全米ヨガアライアンスRYT200 FPSマットピラティス指導者養成講座修了 FPSマシンピラティス指導者養成講座修了 |
| 担当クラス | @調布店 日曜 12:00～ お腹引き締めピラティス 13:30～ 肩こり解消ピラティス |
