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サヤカ
| name | サヤカ |
|---|---|
| インストラクターになったきっかけ | 私自身、昔から反り腰が原因の腰痛に悩んでいました。
そんな時に出会ったのがピラティスです。 続けていくうちに、少しずつ反り腰や腰痛が改善していき、「身体はちゃんと変わるんだ」と感動したことが、ピラティスを伝える側になりたいと思ったきっかけでした。 |
| みなさんへのメッセージ | 私と同じように腰痛や姿勢のお悩みを抱えている方に寄り添いながら、無理なく、心地よく動けるレッスンを大切にしています。
ピラティスは身体だけでなく、心もスッキリ整えてくれます。 初めての方も、運動が久しぶりの方も安心してご参加ください😊 皆さまと一緒に動けるのを楽しみにしています。 どうぞよろしくお願いいたします✨ |
| 経歴 | 理学療法士 |
| 担当クラス | @千歳烏山店 水曜 18:30～ ビギナーピラティス |
