【冬期限定ホットストーン】サンドイッチで楽々♪深呼吸

2月におススメの
ホットストーン２か所
 

寒さで背中が丸くなりやすい…
そんな時期におススメなホットストーンの置き方は、

うつぶせ…肩　＆　あおむけ…のど

表と裏で、サンドイッチしてあげて、肋骨周りの筋肉を緩めてあげましょう
深呼吸もしやすくなって、よりお疲れが和らぎますよ～

　

あおむけ

１、のど　　　(　呼吸器の不調に♪　)
　　　　２、みぞおち(胃のストレス、消化不良に♪)

　　うつぶせ
　

３、肩　( 風邪予防に♪　)　　　　　　

４、心臓( 緊張、不安、ストレスに♪)
５、腰　( 生理痛緩和にも♪)　　　　 

６、肝臓( 慢性的なお疲れに♪)　　 

７、胃　( 消化不良に♪)　　　　　　　

　
 

（※置いている部分はそんなに暑くなく、やさしい温度なので、低温やけどにはなりません。ご安心ください。）

　効　果　
血行改善
ストレスや緊張による筋疲労を和らげる
高いリラクゼーション効果


冷え性の方はもちろん、免疫力を上げたい方、夜寝つけない方、体のこわばりがとれづらい方・・etc