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ミカ
| name | ミカ |
|---|---|
| インストラクターになったきっかけ | クラシックバレエ歴29年。 体の癖から思うように動けない悩みからピラティスと出会う。 学ぶ中で、自律神経が整うなどの体質も改善。 心も体もすこやかになる時間を共有したく、インストラクターとして活動している。 |
| みなさんへのメッセージ | 本来の体のあるべき状態に戻していくことで、体は軽く、心はすこやかに。そんなクラスを開催いたします。
体はだるい、でも運動は苦手という方も大歓迎です！ 皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております。 |
| 経歴 | ・BESJピラティスマット ・PHI pilates Japan マット ・PHI pilates japan プロップス ・Rbodyコンディショニングコーチメンションシッププログラム Basicコース ・Rbodyコンディショニングコーチメンションシッププログラム 機能解剖学コース |
| 担当クラス | 千歳烏山店 水曜日13:00～ ビギナーピラティス 土曜日12:30～ お腹引き締めピラティス つつじヶ丘店 水曜日10:30～ ローラーピラティス 土曜日15:30～ ビギナーピラティス 17:00～ 肩こり解消ピラティス |
