
| name | ミカ |
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| インストラクターになったきっかけ | クラシックバレエ歴29年。 体の癖から思うように動けない悩みからピラティスと出会う。 学ぶ中で、自律神経が整うなどの体質も改善。 心も体もすこやかになる時間を共有したく、インストラクターとして活動している。 |
| みなさんへのメッセージ | 本来の体のあるべき状態に戻していくことで、体は軽く、心はすこやかに。そんなクラスを開催いたします。
体はだるい、でも運動は苦手という方も大歓迎です! 皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております。 |
| 経歴 | BESJピラティスマット PHI pilates Japan マット PHI pilates japan プロップス Rbodyコンディショニングコーチメンションシッププログラム Basicコース Rbodyコンディショニングコーチメンションシッププログラム 機能解剖学コース |
| 担当クラス | @千歳烏山店 水曜 13:00~ ビギナーピラティス 土曜 12:30~ お腹引き締めピラティス @つつじヶ丘店 水曜 9:30~ お腹引き締めピラティス 11:00~ ローラーピラティス 土曜 15:30~ ビギナーピラティス @調布店 土曜 9:00~ ビギナーピラティス |
アンノウとは?
アンノウは、京王線沿線に特化して
ヨガ・ピラティススタジオ、マシンピラティススタジオ、ドライヘッドスパ専門店など様々なメンテナンスサービスを提供するグループです。
その日の気分や体調、目的に合わせてお好きなサービスをお選びいただけます。
健康であること、決して当たり前ではありません。
定期的なメンテナンスによって、快適な日が1日でも増やしていけるように。
アンノウ全スタッフは心のこもったサービスを提供します。