Generated by All in One SEO v4.9.6.2, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # ヨガ子さんとピラ美さん |京王線沿線の選べるカラダメンテナンス 京王線沿線に3店舗展開する「ヨガ子さんとピラ美さん」。少人数制ヨガ・ピラティスで心身を整えたい方も、マンツーマンマシンピラティスで本格的なボディメイクをしたい方も、駅近で通いやすいスタジオで理想の自分に出会いませんか？初心者の方から経験者まで、あなたのレベルに合わせた最適なプログラムを提供します。 ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://www.unneau.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [スタジオからのお知らせ](https://www.unneau.com/information/) - [ご予約枠固定オプション予約受付について](https://www.unneau.com/information/post-1090/) - 固定枠希望申請フォームhttps://business.form-mailer.jp/fms/1b46c4f4 - [2月の予約受付開始しました！](https://www.unneau.com/info-yoga-pilates/post-1329/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます2月のスタジオレッスンのスケジュール - [1月の予約受付開始しました！](https://www.unneau.com/info-yoga-pilates/post-1158/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます1月のスタジオレッスンのスケジュール - [12月の予約受付開始しました！](https://www.unneau.com/info-yoga-pilates/post-1082/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます12月のスタジオレッスンのスケジュー - [11月の予約受付を開始しました](https://www.unneau.com/info-yoga-pilates/post-1047/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます11月のスタジオレッスンのスケジュー - [10月の予約受付を開始しました](https://www.unneau.com/info-yoga-pilates/post-1000/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます10月のスタジオレッスンのスケジュー - [【12月1日から】キャンセルルール等改定のお知らせ](https://www.unneau.com/info-yoga-pilates/post-1031/) - [9月の予約受付を開始しました](https://www.unneau.com/info-yoga-pilates/post-948/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます9月のスタジオレッスンのスケジュール - [8月の予約受付開始しました](https://www.unneau.com/info-yoga-pilates/post-899/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます8月のスタジオレッスンのスケジュール - [7月の予約受付を開始しました](https://www.unneau.com/information/post-906/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます 7月のスタジオレッスンのスケジュー - [WEBサイトをリニューアル公開いたしました](https://www.unneau.com/info-personal-desyo/post-508/) - WEBサイトをリニューアル公開いたしました。 今後ともよろしくお願いいたします。 ## 固定ページ - [HOME](https://www.unneau.com/) - 京王線沿線に3店舗展開する「ヨガ子さんとピラ美さん」。少人数制ヨガ・ピラティスで心身を整えたい方も、マンツーマンマシンピラティスで本格的なボディメイクをしたい方も、駅近で通いやすいスタジオで理想の自分に出会いませんか？初心者の方から経験者まで、あなたのレベルに合わせた最適なプログラムを提供します。 - [マンスリーについて（ヨガ子さんとピラ美さん）](https://www.unneau.com/monthly_yoga-pilates/) - マンスリー入会規約 1 . マンスリーは最短契約期間6カ月の特別価格プランとなり、それ以降は1ヶ月毎の自動更新 - [体験レッスン](https://www.unneau.com/lesson_yoga-pilates/) - 初めてご利用される方へ 「最近、体が重く感じる」「運動不足をどうにかしたいけど、何から始めれば…」「ヨガやピラ - [レッスン風景動画](https://www.unneau.com/lesson_scene/) - ヨガレッスン ピラティス - [スタジオ紹介](https://www.unneau.com/studio/) - ヨガ子さんとピラ美さん千歳烏山店 千歳烏山駅北口徒歩３０秒 世田谷区南烏山4-11-3 4F ヨガ子さんとピラ - [インストラクター募集](https://www.unneau.com/recruit/) - インストラクター募集！ 「ヨガ子さんとピラ美さんはじめての方でも安心に、安全に、気軽にご利用いただける女性限定 - [プライバシーポリシー](https://www.unneau.com/privacy_policy/) - 株式会社ＬＯＶＳ（以下、「甲」といいます。）は、本ウェブサイト及びアプリケーション上で提供するサービス（以下、 - [利用規約](https://www.unneau.com/terms/) - 【総則】 本利用規約は、株式会社ＬＯＶＳ（以下「甲」といいます。）が運営する「ヨガ子さんとピラ美さん」「マシン - [特定商取引法](https://www.unneau.com/legal/) - ●運営事業者株式会社ＬＯＶＳ ●所在地〒157-0062 東京都世田谷区南烏山1-30-3-1F ●運営責任者 - [お問い合わせ](https://www.unneau.com/inqfm/) - フォームによるお問い合わせ ヨガ子さんとピラ美さん、マシンピラティスやるならパーソナルでしょ！へのお問い合わせ - [初めてのヨガ](https://www.unneau.com/first_yoga/) - ただいま準備中です - [初めてのピラティス](https://www.unneau.com/first_pilates/) - ただいま準備中です ## よくある質問 - [妊娠中でも利用可能ですか？【ヨガ子さんとピラ美さん】](https://www.unneau.com/faq/faq-1583/) - 現在、マタニティのお客様へはプライベートレッスンをご案内しております。 ご希望の方は公式LINE、または、問い - [妊娠中でも利用可能ですか？【マシンピラティス】](https://www.unneau.com/faq/faq-1580/) - 申し訳ございません。マシンピラティスやるならパーソナルでしょ！では妊婦様のご利用はご遠慮いただいております。 - [予約しなくても大丈夫ですか？](https://www.unneau.com/faq/post_70/) - 事前にネットからのご予約が必要です。 レッスン開始３０分前までのご予約が必要となりますのでご注意ください。 た - [予約していたレッスンをキャンセルしたいです。](https://www.unneau.com/faq/post_73/) - 初回に登録していただいたマイページにアクセスしていただくと、予約済みのレッスンが表示されますので、そちらからレ - [メールアドレスの認証メールが届かず、マンスリー契約ができません。どうしたらいいですか？](https://www.unneau.com/faq/faq-1452/) - メールアドレスはdocomo・au・Softbankなどの場合、メールが届かない場合がございます。 gmail - [キャンセルポリシーはありますか？](https://www.unneau.com/faq/faq-963/) - レッスン開始２時間まではマイページの予定管理よりキャンセルが可能です。もし、レッスン開始２時間までにキャンセル - [トライアルが終わった後も続けたい時はどうしたら良いですか？](https://www.unneau.com/faq/post_72/) - 通常プランをご覧いただき、続けたいペースなどからお好きなプランをお選びください。当店では月額マンスリープランが - [キャンセルポリシーはありますか?](https://www.unneau.com/faq/faq-551/) - はい、キャンセルはご予約日、前日23:59まで可能です。それ以降のキャンセルではチケットが消化されますので、ご - [予約はどうやって取ればいいですか？](https://www.unneau.com/faq/post_74/) - コチラにアクセスしていただき、レッスンスケジュールからお好きなクラスをお選びください。ご予約時にメンバー登録、 - [予約はどのようにできますか？](https://www.unneau.com/faq/faq-553/) - ホームページの予約ページからいつでもご予約可能です。事前にチケットご購入の上、お好きな時間を選んでご予約くださ - [マシンピラティスは初心者でもできますか？](https://www.unneau.com/faq/faq-569/) - はい、ピラティスは初心者から上級者まで、年代含め幅広くご利用いただけます。専用のマシンを利用することで負荷など - [男性でも利用できますか？](https://www.unneau.com/faq/faq-567/) - はい、男性の方でもご利用可能です。（系列の”ヨガ子さんとピラ美さん”は女性限定となっております）。ぜひ日常のメ - [どのくらいの頻度でクラスを受けても大丈夫ですか？](https://www.unneau.com/faq/faq-565/) - 理想的には週に2回の受講をお勧めしますが、長く継続していただく中で少しずつ嬉しい変化を感じていただきたいので、 - [特別な用具は必要ですか？](https://www.unneau.com/faq/faq-563/) - 当スタジオには必要なすべての器具が揃っており、初めての方でも安心してご参加いただけます。動きやすい服装でお越し - [体が硬いのですが、大丈夫ですか？](https://www.unneau.com/faq/faq-561/) - そんな方こそご利用いただきたいです！ピラティスは柔軟性を高めるのにとても非常に効果的なエクササイズです。しなや - [クラスの時間はどれくらいですか?](https://www.unneau.com/faq/faq-559/) - 各クラスは約45分です。1対1の良さを活かして、45分集中して頑張りましょう。長くやることより、長く続けていた - [グループクラスとプライベートクラスはどう違いますか？](https://www.unneau.com/faq/faq-557/) - プライベートクラスは個別のニーズに応じた指導が受けられますので、他の参加者を気にする必要もありません。グループ - [健康上の問題がある場合、参加できますか?](https://www.unneau.com/faq/faq-555/) - 事前に医師にご相談し、インストラクターに現在の健康状態をお知らせください。ホームページ問い合わせからご連絡くだ - [お試しクラスはありますか？](https://www.unneau.com/faq/faq-549/) - はい、お試しクラス（通常初回4000円）をご用意しております。キャンペーン等でお得にご案内している場合もござい - [支払方法を教えてください。](https://www.unneau.com/faq/post_33/) - 現金かキャッシュレス決済（PayPay、せたPay※芦花公園店のみ）となります。 - [お休みはありますか？](https://www.unneau.com/faq/post_67/) - 不定休となっております。毎月25日に翌月のスケジュールをアップしますので、開講状況等はそちらでご確認ください。 - [着替えやお水などはありますか？](https://www.unneau.com/faq/post_68/) - 申し訳ございません。ご用意はございません。 お着替えはヨガウェアでなくてもＴシャツとズボンなど、動きやすい格好 - [男性でも利用できますか？](https://www.unneau.com/faq/post_69/) - 申し訳ございません。当店は女性限定のスタジオとなっておりますので、ご利用いただけません。 - [レッスンに参加するとき、どんな格好で行けばいいですか？何を持っていけばいいですか？](https://www.unneau.com/faq/post_71/) - ヨガウェアをご用意いただく必要はありません。動きやすい服装でお越しください。ロッカースペースもございますので、 - [支払いはどうなりますか？](https://www.unneau.com/faq/post_75/) - 初回の方にはお試しのトライアルチケットをご用意しております。（1回チケットか3回チケット）ネットでご予約いただ - [はじめて受ける時、入会金や面倒な手続き等、何かありますか？](https://www.unneau.com/faq/post_76/) - 当店では、入会するにあたって入会金、事務手数料等は一切いただきません。 まずは気軽にお試しいただきたいからです - ["ヨガ子さんとピラ美さん"ってどんなお店ですか？](https://www.unneau.com/faq/post_77/) - はじめての方でも安心に、安全に、気軽にご利用いただける女性限定のヨガ・ピラティススタジオです。 地域密着型です ## STAFF - [エリナ](https://www.unneau.com/staff/staff-447/) - [イトヨ](https://www.unneau.com/staff/staff-1715/) - [サキ](https://www.unneau.com/staff/staff-490/) - [サヤカ](https://www.unneau.com/staff/staff-1341/) - [リナコ](https://www.unneau.com/staff/staff-1538/) - [マユ](https://www.unneau.com/staff/staff-1488/) - [レイコ](https://www.unneau.com/staff/staff-877/) - [サツキ](https://www.unneau.com/staff/staff-444/) - [マミ](https://www.unneau.com/staff/staff-462/) - [ウララ](https://www.unneau.com/staff/staff-399/) - [ヒビキ](https://www.unneau.com/staff/384/) - [ココ](https://www.unneau.com/staff/staff-1483/) - [マリカ](https://www.unneau.com/staff/staff-894/) - [ミナミ](https://www.unneau.com/staff/staff-1027/) - [アヤノ](https://www.unneau.com/staff/staff-325/) - [アヤカ](https://www.unneau.com/staff/staff-392/) - [アサミ](https://www.unneau.com/staff/staff-396/) - [エリ](https://www.unneau.com/staff/staff-419/) - [タカコ](https://www.unneau.com/staff/staff-425/) - [チカ](https://www.unneau.com/staff/staff-428/) - [ミカ](https://www.unneau.com/staff/staff-438/) - [メグミ](https://www.unneau.com/staff/staff-441/) - [アノ](https://www.unneau.com/staff/staff-456/) - [オハナ](https://www.unneau.com/staff/staff-459/) - [マイコ](https://www.unneau.com/staff/staff-472/) - [アイミ](https://www.unneau.com/staff/staff-475/) - [アズサ](https://www.unneau.com/staff/staff-478/) - [キリカ](https://www.unneau.com/staff/staff-484/) - [エルサ](https://www.unneau.com/staff/staff-487/) ## スタジオからのお知らせ - [9月の予約受付をスタートしました！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1857/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます8月のスタジオレッスンのスケジュール - [8月の予約受付スタートしました！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1789/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます8月のスタジオレッスンのスケジュール - [【2026年8月5日】今年もキッズヨガ開催します！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1777/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用いただきありがとうございます！ 大好評！キッズヨガ日時：8月5日15:00 - [7月の予約受付スタートしました！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1748/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます7月のスタジオレッスンのスケジュール - [千歳烏山店水曜20時の担当変更について](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1744/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用いただきありがとうございます。今回、千歳烏山店水曜20時枠の担当変更につい - [6月の予約受付スタートしました！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1732/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます6月のスタジオレッスンのスケジュール - [5月の予約受付スタートしました！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1671/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます5月のスタジオレッスンのスケジュール - [4月の予約受付スタートしました！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/1596/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます4月のスタジオレッスンのスケジュール - [3月の予約受付スタートしました！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1496/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます3月のスタジオレッスンのスケジュール - [2月の予約受付スタートしました！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1454/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます2月のスタジオレッスンのスケジュール - [【ご好評につき期間延長！2月28日まで】新春！新規入会キャンペーン！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1259/) - ↑↑画像クリックで予約サイトへ↑↑ 1/28 ご好評につき期間延長＋追加クーポン発行しました！ 【追加30名様 - [【1/1スタート】カムバックキャンペーン【31日まで】](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1257/) - ＼ ウェルカムバックキャンペーン実施中／ 実施期間：1月3日〜1月31日対象：2024年6月〜2025年9月の - [WEBサイトをリニューアル公開いたしました](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1167/) - WEBサイトをリニューアル公開いたしました。 今後ともよろしくお願いいたします。 - [9月の予約受付を開始しました](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1171/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます9月のスタジオレッスンのスケジュール - [10月の予約受付を開始しました](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1173/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます10月のスタジオレッスンのスケジュー - [【12月1日から】キャンセルルール等改定のお知らせ](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1175/) - [11月の予約受付を開始しました](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1177/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます11月のスタジオレッスンのスケジュー - [12月の予約受付開始しました！](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1179/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます12月のスタジオレッスンのスケジュー - [8月の予約受付開始しました](https://www.unneau.com/blog/info-yoga-pilates/info_yoga_pilates-1169/) - いつもヨガ子さんとピラ美さんをご利用くださいまして誠にありがとうございます8月のスタジオレッスンのスケジュール ## ピラティスブログ - [【初心者向け】ピラティスとは？種類から効果、今日から始める方法まで徹底解説](https://www.unneau.com/blog/pilates/pilates-1181/) - ピラティスは、20世紀初頭にドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏によって考案されたエクササイズです。彼は、第一 - [専門家が解説！ピラティスで姿勢改善！猫背・反り腰を劇的改善！効果的な理由と自宅でできる簡単エクササイズ５選](https://www.unneau.com/blog/pilates/pilates-1209/) - 近年、都内を中心にピラティスのスタジオが非常に多く誕生していますね。 ピラティスって最近よく聞くので関心がある - [ピラティスの筋肉痛は「効果の証」？痛む場所でわかる体の変化と正しい対処法](https://www.unneau.com/blog/pilates/pilates-1558/) - 突然ですが、あなたは【筋肉痛】が好きですか？それとも苦手ですか？ 「痛くてつらい､､､」「できれ - [ピラティスとヨガどっちがいい？「目的別」の失敗しない選び方](https://www.unneau.com/blog/pilates/pilates-1682/) - こんにちは！ピラティストレーナーのMIKAです。今回は、ピラティスとヨガの目的別の選び方をご紹介したいと思いま - [【脚痩せ特化】ピラティスで足のラインを整える！プロが教える最強美脚エクササイズ5選](https://www.unneau.com/blog/pilates/pilates-1830/) - 「頑張って脚トレをしているのに、なぜか太ももばかり張ってしまう…」「脚のラインが好きじゃない､､､」 そんな悩 ## ヨガブログ - [専門家が教える自律神経を整えるヨガポーズ3選！効果的な呼吸法と自律神経を整えるメリット](https://www.unneau.com/blog/yoga/yoga-1292/) - 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