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最新情報 アンノウヨガ 2016年11月

【インストラクター紹介】ミワ






ミワ

インストラクターになったきっかけ
好きなヨガの先生の笑顔が素敵でキラキラ輝いていて、好きな事を仕事にするってこんなにいきいきと
出来るんだと感じて、深く学ぶようになりました。ヨガの深まりと共に自身の身体、心の変化を体感し、
生き辛さを感じていた日々がとても楽になりました。そんな素晴らしいヨガを人に伝えていきたいので、
転職を決意しました。

好きな食べ物
チョコレート

趣味
K-1観戦、スノーボード

経歴
RYT200取得、キッズ、マタニティ
都内溶岩ヨガスタジオにて1年半勤務の後、現在フリーランスで溶岩ヨガスタジオやヨガスタジオを中心に活動中。その他、企業へ出向いてレッスンの提供や主催イベントの開催、動画配信なども行っている。

担当クラス
アロマヒーリングヨガ
ビギナーヨガ
マタニティヨガ
ベーシックヨガ

【インストラクター紹介】サキ

さき.png

サキ

インストラクターになったきっかけ
学生時代に出会ったヨガでヨガの考え方や体を動かす事の心地良さに魅了され、
1人でも 多くの方に伝えていきたいと思いインストラクターになりました。

好きな食べ物
和食

趣味
ヨガ、旅行

体に気を付けていることは?
ごはんを美味しく頂く事、何事も楽しむ事、よく寝る事

経歴
ハタヨガ指導者コース修了
  リストラティブヨガ指導者認定コース修了
  IYCアシュタンガヨガ初級指導者コース修了  
  IYCアシュタンガヨガ中級指導者コース修了
  キレイになるヨガ指導者コース修了
  IYC簡単ストレッチヨガ指導者コース修了
  Thetahealing Basic DNA Certifcation Course修了

担当クラス
アロマヒーリングヨガ
ビギナーヨガ
骨盤調整ヨガ
ダイエットヨガ

12月スケジュール予約受付開始!

徐々に寒さ本番という感じになってきましたが、
みなさん、体調崩されたりはしていませんか?

寒いときにはなかなか体を動かしたりできないかもしれませんが、
まずは、普段の歩いている時間を上手に使うというのはどうでしょうか?

歩いている際に、一歩一歩踏みしめながら歩いてみてください。
(集中しすぎて周りにぶつからないように気を付けてくださいね)
「右、左、右、左、、、」なんて思うのもいいかもしれません。
一つ一つの動作を意識して行うだけでも、体は温まってきます。

寒さに震えていても、体はいつまでたっても温まりませんから、
意識をちょっとだけ自分の動作に向けてみませんか?

そして、ヨガ・ピラティスのレッスンで、まとまったレッスンを受けると、
より効果が実感できるかもしれません。


12月のスケジュールをアップしましたup
ご予約はこちらから!

2016年12月千歳烏山店スケジュール.pdf
2016年12月つつじヶ丘店スケジュール.pdf
2016年12月桜上水店スケジュール.pdf


スタッフ一同、スタジオにてお待ちしております。

アンノウヨガ
受付(桜上水店)
03-3302-5266
平日11:00~21:00
土日祝10:00~19:00
電話受付お休み
 毎週水曜日と第1・3月曜日
※お休みの日は、留守番電話に
お名前とご連絡先をお残しください。
翌営業日にご連絡いたします。

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